【知らなきゃ損する!!】 あたたが悩む頭の臭いを消す方法とは?

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シャンプーしたばかりなのに頭の臭いが気になったり、
枕の臭いが気になってしまうなぁ…
と思うことってありませんか?

 

 でもこれって自分の生まれ持った体質なのかなぁ、
と諦めてしまうかも。でもそこで諦めるのは早いんです。

 

夜の間にシャンプーをしないで朝にシャンプーをする事も臭いが引き起こされることになります。

 

 日常的にやってはいけない事や基本的なシャンプーの選び方って
 とても重要になってきます。

 

どうやって頭に臭いを消すのかカンタンに説明していきます。

 

不規則な生活習慣を改善する!

 

 

頭皮のみならずて体全体に関係していることではありますが、
食生活やライフスタイルに臭いは大きく影響を及ぼしています。

 

もしも脂っこい食べ物を積極的に食べている様であれば、極力ストップ
するようにして、野菜中心の食生活をするよう意識するなど食事内容の
改善をしてみることをオススメします。

 

皮脂の過剰な分泌を改善する!

 

シャンプーしてなくて臭いのは言う必要もないのですが、日常的にシャンプー
しているにもかかわらず自分自身の頭皮の臭いを感じ取ってしまった場合は、
自分自身の悪い習慣や体質の影響でどうしたらいいかわからないと
心配になってしまいますよね。

 

 

そういうわけでさっそく頭皮の臭いの理由にはどういったものが
あるのかを見ていただきます。

 

 

 

頭皮が臭ってしまう一番の理由は皮脂の分泌過多だと言えます。
身体の中で圧倒的に皮脂腺と汗腺が多い場所は頭皮なので、
ビックリすると思いますがTゾーンのおよそ2倍の皮脂腺が存在します。

 

 

断然男性であればこの事実のみで頭皮が想像以上に
ベタベタしがちだとイメージできますよね。

 

 

ならばどうして皮脂が分泌過多になってしまうのでしょうか?
それについては下記の理由が存在しています。

 

<<1、頭皮に刺激の強すぎるシャンプーを使用している!!>>

洗浄作用の強烈過ぎるシャンプーはむしろ皮脂を
アップさせることになってしまいます。

 

洗浄作用の強すぎるシャンプーは、頭皮の不要な皮脂や汚れはもとより、
頭皮に欠かせないな皮脂までもが取り除かれてしまう訳です。

 

これらの欠かすことができない皮脂さえも取り除かれてしまったら、
脳が頭皮により以上に 皮脂を産み出す様に働きかけ、
結末として皮脂量があっという間に
拡大してしまうということを表しています。

 

【頭の臭いがヤバイ!】シャンプーでおすすめはあるの??

 

<<2、シャンプー時の汚れのす洗い残し!>>

 

皮脂が頭皮に残っているなら言うまでもなく臭いの
要因になってしまうのです。
残存する皮脂にくっ付いたホコリとかが雑菌の繁殖の
引き金になるからなのです。

 

加えて、頭皮は毛穴も大きさがあるのでフケであったり汚れ、
老廃物等が詰まりがちになっているからこういったものが
毛穴につまることなども臭いの発端となります。

 

そういう理由でシャンプーの時は爪を立ててゴシゴシとこすっては
NGで指の腹で頭皮全体を、マッサージするようにシャンプーすることを
意識しましょう。

 

<<3、シャンプー時のすすぎ残し!>>

シャンプーしたが済んだ後のすすぎも肝心です。
きっちりシャンプーしてもしっかりと洗い流されていないとすると
毛穴が詰まってしまってしまう要因にもなります。

 

そういう理由ですすぎはしっかりと余すところ無く十分に
洗い流すことを意識しましょう。

 

<<4、髪の毛を乾かさず放置してしまう!>>

髪を乾かさずに放置してしまうと臭いの要因に
なってしまうことになるのです。

と申しますのは頭皮は湿度が高い状況にあると雑菌が
繁殖しやすくなってしまうのです。
当然髪の毛そのものも乾いていないで放置していると
キューティクルを痛めてしまいます。
髪の毛は絶対にきっちりと水気を無くしておくようにしましょう。

 

<<5、夜ではなく朝洗髪をする!>>

夜の間にシャンプーをしないで朝にシャンプーをする事も
臭いが引き起こされることになります。
なにより夜に髪の毛が洗っていない状況で眠りについてしまうと
言うまでもなく雑菌が繁殖しやすくなっていくのです。

 

そして朝にシャンプーをする事によって、頭皮を防御するための
バリア効果が期待できるための皮脂が洗い流された状況では
頭皮は外気などなどからダメージをかなり受けてしまうでしょう。

 

強い紫外線や大気中の不衛生から負荷を浴びせられると皮脂を
分泌してキープしようとしますからその結果皮脂量がアップ
してしまうことになるのです。

 

言うまでもなく1日に何度もシャンプーをしてしまうと、
皮脂の大量排出になってしまいますので、
シャンプーは1日1回夜のみにすることを意識しましょう。

 

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