マジ?髪のべたつきは朝シャンで取れるのか?

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夜に髪の毛を洗っても朝になるとべたついている・・・
なんて思うことってありませんか?

 

ちなみに僕はあります。
でもこれってべたべたしているからっとどんどん洗っていいの?
疑問に思ってしまいますよね。

 

髪の毛がべたべたしている時って朝シャンすると逆効果に
なってしまうって知ってました?

 

僕はもっと脂っぽくなってしまったし、ついでと言っては何ですが
頭もかゆくなってしまいました。

 

そんな僕の実体験を書いていきます。

 

髪のべたつきは皮脂の出過ぎ?朝シャンは逆効果?

 

髪の毛や頭皮がべたつくのは頭皮から必要な皮脂が奪われてしまって、
逆に頭皮を守ろうとして皮脂が出過ぎてしまっている状態です。

 

僕はこの事実を知らなくて頭が脂っぽいから、夜だけだと脂が取りきれないから
朝も頭を洗わないといけないんだなと朝シャンを始めました。

 

これがいけなかったんですね。

 

本来は夜に頭を洗えば十分なんです。
だけど朝起きて朝シャンするのであれば、もう完全に洗いすぎに
なってしまいます。

 

頭皮に必要な皮脂までも取り除いてしまっているので、
必要以上に皮脂が出て頭皮を守ろうとするのです。

 

皮脂って頭皮に普通にあるものですから決してあって
悪いものではないのです。

 

この事を知らなかった僕は朝シャンもして本来と
逆の行動をとってしまっていたんです。
早く言えば大失敗でした。

 

頭皮や髪の毛が脂っぽいだけでなく頭も痒くなって
しまったのですから・・・

 

まずは朝シャンをすぐやめる!夜も頭を洗わない!

 

そこですぐに始めたのは朝シャンをやめる事でした。
とにかく脂っぽいから洗うのではなく、洗いすぎているから
脂っぽくなるのです。

 

そして仕事が次の日休みの時は夜も頭を洗いませんでした。
とにかく洗いすぎをやめて頭皮を正常化させる事を最優先
しました。

 

するとだいたい1ヶ月過ぎくらいから頭のかゆみも
なくなって、頭の脂っぽさも落ち着いてきた感じです。

 

なのでこの皮脂と頭皮の関係を知らないと僕みたいに
頭皮や髪の毛が余計に脂っぽくなってしまうのです。

 

<まとめ>

いかがでしたか?
僕が頭皮や髪の毛が脂っぽくなってしまったのは、
必要以上の洗いすぎが原因でした。

 

なのでもしあたなが頭皮や髪の毛が脂っぽくて朝シャンを
してスッキリさせようなんて考えているならば、絶対に
やめて下さいね。

 

頭というのは夜1回洗って綺麗にして寝れば頭皮環境も
正常になりますし、綺麗な土壌なので髪の毛も育ちやすく
なります。

 

その時に頭皮環境を正常になるお手伝いをしてくれるのが
シャンプーです。

 

頭皮環境の調子が悪いときはシャンプー選びもとても大切に
なってきますので、頭皮や髪の毛に良いシャンプーを使って
早めにべたべたとサヨナラしちゃって下さい。

 

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